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INDIVIDUELLE VITALSTOFFBERATUNG

Vitalstoffe sind wichtig. Da dies inzwischen allgemein bekannt ist, weiß auch jeder, dass fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag notwendig sind, um den Körper korrekt mit Vitalstoffen versorgen zu können.

 

Die Konsequenzen

Wir benötigen täglich etwa 860 Gramm Obst und Gemüse. Doch dies ist fast unmöglich und so schaffen es auch nur 15% der Bevölkerung. Im Durchschnitt wird etwa 260 Gramm Obst und Gemüse pro Tag konsumiert.

Dadurch kann es zu Mangelerscheinungen oder Gesundheitsschäden am Körper kommen. Um dies vorzubeugen, sollten Sie Vitalstoffe ergänzend einnehmen. Achten Sie aber hierbei auf Ihr Ernährungsverhalten und auf Ihre bestehenden Beschwerden oder Erkrankungen. Auch eingenommene Medikamente müssen berücksichtigt werden. 

 

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